Öksürüğü kesmek için birçok yöntem bulunmaktadır, ancak hangisinin işe yarayacağı öksürüğün nedenine ve türüne bağlıdır. İşte öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilecek bazı yaygın yöntemler:
Bal: Özellikle gece öksürüğünü hafifletmede etkilidir. 1 yaşından büyük çocuklarda ve yetişkinlerde kullanılabilir. Bal hakkında daha fazla bilgi için tıklayın.
Zencefil: Anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve boğazı rahatlatarak öksürüğü azaltabilir. Zencefil hakkında daha fazla bilgi için tıklayın.
Tuzlu Su Gargarası: Boğazdaki tahrişi azaltır ve balgamı incelterek öksürüğü hafifletir. Tuzlu%20Su%20Gargarası hakkında daha fazla bilgi için tıklayın.
Buhar İnhalasyonu: Nemlendirici etkisiyle solunum yollarını açar ve öksürüğü azaltır. Buhar%20İnhalasyonu hakkında daha fazla bilgi için tıklayın.
Bitki Çayları: Özellikle ıhlamur, adaçayı, papatya gibi bitki çayları boğazı yumuşatarak öksürüğü hafifletir. Bitki%20Çayları hakkında daha fazla bilgi için tıklayın.
Bol Sıvı Tüketimi: Vücudu nemli tutmak ve balgamı inceltmek öksürüğü kolaylaştırır. Sıvı%20Tüketimi hakkında daha fazla bilgi için tıklayın.
Öksürük Şurupları: Eczanelerde reçetesiz satılan öksürük şurupları, öksürüğün nedenine göre farklı etken maddeler içerebilir. Kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Öksürük%20Şurupları hakkında daha fazla bilgi için tıklayın.
Hava Nemlendirici: Ortam havasını nemlendirerek solunum yollarını rahatlatır ve öksürüğü azaltır. Hava%20Nemlendirici hakkında daha fazla bilgi için tıklayın.
Önemli Not: Eğer öksürük uzun sürerse, şiddetlenirse veya beraberinde başka belirtiler (ateş, nefes darlığı, göğüs ağrısı vb.) varsa mutlaka bir doktora başvurulmalıdır.